可能是精神健康宣传月自1949年以来，医疗服务提供者一直在努力解释心理健康为什么重要以及如何重要。

以下是关于心理健康的三个令人惊讶的统计数据:

1.五分之一冲突地区的人们生活在精神健康问题中。

在冲突地区生活的创伤中幸存下来的人可能面临有害的心理影响。

今天,大约20亿人全世界都生活在武装冲突地区。这些冲突造成的暴力往往迫使该地区的人们流离失所，并破坏公共卫生服务等重要基础设施。据估计,8930万人在2021年底之前因冲突、迫害或其他形式的暴力而被迫流离失所。其中约60%的人仍在国内流离失所。

研究表明，接触武装冲突、被迫流离失所以及失业和社会孤立等相关挑战，使人们更加易受社会心理困扰。这种痛苦明显体现在焦虑、抑郁和创伤后应激障碍(PTSD)的发病率上高出两到三倍在经历武装冲突的人群中。

自2018年以来，非营利组织吉岩人权基金会一直通过其设在叙利亚东北部卡米希利的中心向战争和暴力幸存者提供基本的心理健康和医疗服务。十多年来，该地区的战争使数百万人流离失所、被绑架或被杀害。

吉岩基金会的治疗中心在卡米什利为冲突造成的持续暴行的幸存者提供直接救济和心理健康服务。他们的当地工作人员致力于减少心理健康治疗的耻辱，并提供必要的干预措施。

“我们必须在提供传统救援服务的同时，提供心理健康支持。”

今年2月，该基金会开始与当地政府协调，为地震后抵达卡米什利的流离失所者提供创伤治疗和心理健康支持土耳其和叙利亚的地震。

该公司董事长兼创始人萨拉赫·艾哈迈德(Salah Ahmad)在报告中说:“叙利亚发生的悲剧性地震给许多已经在该地区遭受战争和恐怖创伤的幸存者带来了更多的困难。”“暴力和恐怖的幸存者生活在高度焦虑和创伤中，流离失所带来的不可预见的困难只会加剧这种焦虑和创伤。”

2.超过2.25亿农民全世界每年都在与心理健康作斗争。

创伤并非战争幸存者的专利，其原因是显而易见的。这就是为什么心理健康意识很重要。某些职业的压力源会增加心理创伤的可能性。

依赖于不可预测力量的生计，比如农业，可能会很费力。在干旱、森林大火和洪水等极端天气时期尤其如此。许多农民独自工作的时间长且不规律，这可能会加剧社会隔离，使压力更难应对。市场波动或自然灾害等极端事件带来的额外压力有时似乎势不可挡。2022世界杯阿根廷预选比赛

在斯里兰卡，茶叶是主要出口产品之一，占占该国国内生产总值的2%在2021年。茶叶行业雇佣了100多万人，他们的工资低得令人痛苦。斯里兰卡目前正经历着最严重的经济危机，对于在茶园工作的许多家庭来说，生活成本是无法承受的222000公顷这个国家。

非营利组织茶叶信托与斯里兰卡茶园社区的家庭合作。他们的项目是保护心理健康积极致力于帮助350名学生发展职业技能，培养情感和心理弹性。近80%的茶叶信托学生每天生活费不足1美元，结构性种族主义阻碍了他们的就业机会。超过四分之三的学生家庭中有酗酒者，并在家中遭受虐待。这些因素使茶园的年轻人比该国其他群体更容易自残和自杀。

在过去的12年里，超过82%的茶叶信托校友受雇于多家知名公司，在大学担任职位，或接受其他专业培训。最重要的是，茶叶信托基金会的校友自杀率大幅下降。

“一个受过良好教育的年轻人对茶庄社区的其他人会产生难以置信的连锁反应，”该信托基金在一份声明中表示报告。“毕业生可以在茶园找到工作，收入翻倍，帮助家庭摆脱经济困难，并开始努力成为社区的领导者，推动积极的变革。在斯里兰卡面临创纪录的高通胀和基本必需品短缺的情况下，这一点尤为重要。”

3.超过五分之三的医生报告称在2021年经历了倦怠。

人们越来越意识到心理健康对卫生保健人员的重要性，特别是在2019冠状病毒病大流行之后。大流行带来的巨大压力和更高的危险导致数千名卫生保健专业人员死亡，并加剧了本已很高的倦怠人数。

医疗保健专业人员的工作性质将他们置于痛苦的环境中这会导致身体、情感和心理上的疲劳。这种压力是由于工作量过大、管理负担、对日程安排的控制有限以及缺乏支持等因素造成的。据预测，到2033年，将有高达139000专业人士仅在美国。这种差距在初级保健和农村社区将最为突出。

超过一半的卫生保健工作者报告了倦怠的症状，许多人患有失眠、抑郁、焦虑、创伤后应激障碍或其他疾病心理健康挑战。风险的增加增加了他们提前离开卫生队伍的可能性。

公共卫生长期资金不足的事实增加了压力。

在墨西哥，那里的非营利组织Atentamente咨询员工程，服务资金很低。这意味着物资和人力资源稀缺，医院人满为患。由于这些设施中的卫生保健专业人员在为数量激增的患者提供高质量卫生保健的巨大压力下工作，他们的任务对他们的精神健康造成了损害。Atentamente咨询公司的项目重点关注倦怠缓解努力支持他们。

根据Atentamente开发的ABCD框架(注意力、善意、清晰和方向)，该项目为墨西哥1000多名卫生保健提供者提供了更好地管理压力和困难情绪的技能。通过加强人际关系和培养情绪弹性，这些工作者可以改善他们的心理健康——以及他们照顾病人的能力。

“我们解决卫生保健专业人员压力和倦怠的计划已被邓普顿世界慈善基金会选中，形成世界上最大的随机对照试验之一，以评估心理健康对卫生保健提供者的影响，”Atentamente分享道。

“通过在这门课程中学到的技巧，我更放松了，我更享受我的工作和家庭，我更专注，取得了更好的成绩，我不再像以前那样感到精疲力竭。”
- Ángeles, Atentamente项目参与者

随着人们对心理健康重要性的理解不断加深，传播意识和消除护理污名化的工作将继续进行。来自Atentamente咨询公司、茶叶信托基金和吉岩人权基金会等组织的社区支持对那些需要帮助的人来说至关重要。