在COVID-19带来的所有挑战中，心理健康往往被遗忘。但如果我们仔细观察的话，还是有出路的。
众所周知，自3月11日宣布全球大流行以来，COVID-19给我们带来了挑战。在全球范围内，它使我们的医疗保健基础设施、我们的经济和我们的教育系统不堪重负。但对于世界领导人来说，可能不太明显的是，它如何影响了我们的应对能力。
每个人都有他们用来处理日常生活的起起落落的工具，叫做应对机制．但对于许多不再有日常生活、与亲人分离或失去工作的人来说，大流行前的应对机制不是一种选择。
最近发表在医学杂志上的一项研究JAMA网络开放在大流行期间，符合临床抑郁症标准的美国人是之前的三倍。埃塞俄比亚最近也报告了一项三倍增长抑郁和焦虑症状的减少
我很幸运，我可以通过治疗师和冥想应用程序(现在已经有好几个了)利用心理健康支持疫情期间，卫生工作者免费使用)．但是，许多历史上被边缘化的群体、低收入人群和生活在联合国列为最不发达国家的人无法享受同等的心理健康资源，或者可能因寻求心理健康帮助而面临耻辱。
现在给我希望的是GlobalGiving社区的非营利组织领导人，他们正在努力扩大心理健康意识，并为那些在大流行期间最需要的人提供工具。
在英国，世界心跳音乐学院帮助低收入和难民学生通过音乐找到慰藉和联系。每周，该组织的领导都会为350名学生举办虚拟音乐创作、指导和社交活动，让年轻的音乐家们从在家的孤立和虚拟学校的挑战中得到休息。一个学生的长笛课成了一种逃避:
“我真的不再害怕了，因为笛子帮助我冷静下来，不惊慌失措。我们也住在一个相当小的公寓里，所以我没有很多事情要做。”
另一个组织津巴布韦正在消除围绕心理健康的耻辱和歧视，他们认为这是社区成员不为心理健康寻求帮助的主要原因。他们正在通过移动社区拓展活动取得进展，并正在努力建立一条免费远程治疗线路。这些领导人产前及产后服务协会例如，对于社区中的人们来说，简单到澄清“精神健康”和“精神疾病”之间的区别就能帮助降低障碍，减少寻求帮助的负面情绪。
跨性别暴力协会还在向妇女提供有针对性的支持，通过年度会议强调产妇心理健康，并对因基于性别的暴力事件增加而对家庭治疗的需求增加作出回应。
尽管在使心理健康支持正常化和改善方面做了令人难以置信的工作，但与获得心理健康支持有关的统计数字仍然令人震惊。心理健康通常只占2%国家的卫生预算，虽然接近10亿人全世界都患有精神疾病。心理健康在国际援助中也被忽视了，从来没有比占所有卫生发展援助的1%．
这引出了一个问题:是谁是投资心理健康?我们如何支持那些是做工作?
我想起了那个小女孩，多亏了当地非营利组织的音乐课程，她吹着笛子保持着冷静。我们必须记住，这些组织在大流行开始之前就在他们的社区，在大流行结束后很长一段时间内也将在那里。如果我们想看到更好的心理健康结果，我们必须投资于地方和社区主导的努力，以促进心理健康的获得和接受。他们已经证明，当不可思议的事情发生时——一场持续的全球流行病——他们有能力做出反应，并成为安慰和同情的源泉。让我们确保他们能继续发光。
支持世界各地社区主导的精神卫生行动。
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